KRAV MAGA
Krav Maga to izraelski system walki wręcz, który łączy techniki samoobrony, walki w zwarciu i obezwładniania przeciwnika. Powstał jako metoda przetrwania w realnych sytuacjach zagrożenia i jest wykorzystywany zarówno przez jednostki specjalne, jak i osoby cywilne. Jego główną zaletą jest prostota, skuteczność i dostosowanie do rzeczywistych warunków konfrontacji.
Skuteczność w każdej sytuacji
KRAV MAGA, czyli dlaczego nie ma tu reguł sportowych
Krav Maga to system stworzony dla wojska i służb mundurowych, ale z powodzeniem adoptowany do samoobrony cywilnej. Łączy elementy boksu, judo, jiu-jitsu i innych stylów walki, by stworzyć metodę skuteczną w warunkach ulicznych.
Główne założenia
✔ Skuteczność i prostota – techniki bazują na naturalnych odruchach, dzięki czemu są łatwe do przyswojenia i skuteczne.
✔ Dostosowanie do realnych zagrożeń – nauka obrony przed uderzeniami, chwytami, duszeniami, atakami nożem, kijem czy bronią palną.
✔ Zasada minimum wysiłku – maksimum efektu – szybkie, efektywne kontrataki eliminujące zagrożenie.
✔ Brak reguł sportowych – celem jest przetrwanie, a nie zdobycie punktów w walce.
✔ Obrona w każdych warunkach – szkolenie obejmuje sytuacje na ulicy, w pomieszczeniach zamkniętych, pojazdach czy w tłumie.
Samoobrona i co jeszcze, czyli korzyści indywidualne i dla zespołu
Indywidualne
✔ Zwiększona pewność siebie – świadomość własnych umiejętności pozwala czuć się bezpieczniej w codziennych sytuacjach.
✔ Szybkość reakcji – trening uczy błyskawicznej oceny sytuacji i skutecznego działania.
✔ Odporność psychiczna – umiejętność radzenia sobie ze stresem i agresją.
✔ Poprawa kondycji fizycznej – zajęcia wzmacniają siłę, wytrzymałość i koordynację ruchową.
✔ Znajomość technik samoobrony – obrona przed uderzeniami, duszeniami, atakami nożem czy chwytem za ubranie.
Zespołowe
✔ Skuteczność w działaniach grupowych – szkolenia uczą współpracy w sytuacjach zagrożenia.
✔ Większa integracja i budowanie zaufania – treningi w grupie wzmacniają więzi i uczą odpowiedzialności za innych.
✔ Lepsza koordynacja zespołu w sytuacjach stresowych – umiejętność skutecznego działania w grupie pod presją.
✔ Bezpieczeństwo zespołu w sytuacjach kryzysowych – przeszkoleni uczestnicy mogą skutecznie reagować na zagrożenia, np. w pracy czy na imprezach masowych.
Dla kogo szkolenia KRAV MAGA
Realizujemy szkolenia kierowane, czyli zajmujemy się tylko tym zagadnieniem lub mieszamy z innymi aktywnościami. Poniżej część z nich.
Służby mundurowe
Osoby pracujące w niebezpiecznych środowiskach: ochroniarze, kierowcy, personel medyczny
Integracje firmowe
Wieczory kawalerskie i panieńskie
Młodzież i szkoły
Męskie warsztaty
Klucz do poczucia bezpieczeństwa
Krav Maga to jeden z najskuteczniejszych systemów samoobrony, pozwalający przetrwać w sytuacjach zagrożenia. Trening nie tylko zwiększa bezpieczeństwo, ale także poprawia kondycję fizyczną i odporność psychiczną. To idealne rozwiązanie dla każdego, kto chce być gotowy na każdą sytuację i zyskać umiejętności, które mogą uratować życie.